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芥蓝丝炒牛肉的做法

2019-05-16 17:23:32 | 来源: 饮食

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芥蓝丝炒牛肉的材料牛肉相克食品150g芥蓝半根胡萝卜相克食品半根油适当盐适当玉米相克食品淀粉适当生抽半汤勺胡椒粉1茶匙 芥蓝丝炒牛肉的做法图片步骤,怎样做芥蓝丝炒牛肉好吃?

原料图

牛肉切细丝,用1小勺盐,1小勺胡椒粉,半汤勺生抽和适当玉米淀粉腌制10分钟。

芥兰,胡萝卜切细丝。

姜切丝,大蒜子切片。

锅中放油,油6成热后将牛肉丝放入滑炒至变色后捞出。

留少量底油,放入姜蒜爆香。

加入芥兰,胡萝卜丝。

芥兰和胡萝卜炒到开始变软时放1小勺盐,翻炒均匀。

加入牛肉丝,大火爆炒均匀便可出锅。

出锅装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

芥蓝中含有有机碱,这使它带有1定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人爱好吴京获上影节最佳处女作导演:《战狼2》提上日程
,享有肉中骄子的美称。

牛肉要逆纹理切才会四岁女童跟最帅男护士结婚艾比父母资料家庭背景及病情介绍
比较嫩。

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