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胡萝卜奇特果汁的做法

2019-05-16 22:19:07 | 来源: 凉菜

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奇特果切小块。

胡萝卜也切小块。

放入料理机,加入糖和水。

启动。

10几秒后就打碎了。

营养丰富的果汁。

美食天下菜谱大全温馨提示:

百度上说:猕猴桃中富含的维生素C作为1种抗氧化剂,能够有效抑制这类硝化反应,避免癌症产生。含有的血清促进素具有稳定情绪、平静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动。良好的膳食纤维,它不但能下降胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,避免便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。吃猕猴桃对皮肤也超好的。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素,并有轻微而延续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,促进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适合于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。哈,那这2种有益的蔬果1起打成的汁,营养成分就不用说了吧。

糖的分量大家随便,爱甜的多下点,不喜欢的可以不下。

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