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快手素菜凉拌海茸头的做法

2019-05-18 14:28:22 | 来源: 主食

凉拌海茸头的材料黄金海茸500g红彩椒100g香油适当盐适当生抽适当美极鲜酱油适当糖适当醋相克食品适当香葱适当蒜末适当姜相克食品适当 凉拌海茸头的做法图片步骤,怎样做凉拌海茸头好吃?

将干海茸放入清水中浸泡两小时后,冲洗几次,海茸本身很干净

红彩椒切丝

用生抽、美极鲜酱油、盐、糖、香油、醋(略微多放点,可以除去海茸的腥味),香葱、蒜末拌成调料汁,

锅内做水,放入姜片,水开后倒入海茸,焯熟捞出

捞出的海茸用凉水冲泡1下,口感更加爽脆!

将拌好的调料倒入海茸里,放入红椒丝点缀

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

海茸是海藻中褐藻类里1种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,是野生天然的深海植物;是深海植物中最珍贵稀有的1员。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡罗卜素,海藻胶等多种人体不可或缺的营养物资。

醋略微多放点,可以除去海茸的腥味

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